1. Разъясняю, для чего какой параметр нужен.

Strehgth (Fitness) - количество хитов. То есть - жизненной силы. Чем сильнее повреждён персонаж - тем меньше у него хитов. Параметр влияет на количество возможных повреждений, которые персонаж может пережить.
Offensive power - сила атаки. Тут, думаю, всё понятно. Влияет на то, с какой силой ваш персонаж может влепить противнику промеж глаз... ну, или по любой другой (не)понравившейся части тела.
Defense - защита. Тоже понятно: Вас пинают - Вы защищаетесь.
Mobility - подвижность. Влияет как на умение попасть противнику в лоб при атаке, так и увернуться от его ответного пинка.
Kido/Reiatsu (проще говоря мана) - уровень владения техниками, основанными на применении рэйацу. То есть, сюда идёт и кидо, и джентльменский набор для арранкаров (серо во всех его видах, бала, пескуисса и прочие прелести)
Intellekt - интеллект. Влияет на уровень умения защищаться от техник противника, не наносящих непосредственного физического ущерба (например - бакудо, пескуисса и любое обнаружение по рэйацу).

3. О шикаях, банкаях, резуректах и техниках.

- резурект полностью восстанавливает хиты и рэйацу.
- шикай восстанавливает 2/3 снятых хитов и рэйацу (Пример: было у Вас 100 хитов. Сняли с Вас 30 - шикай восстановит 20; снzли 90 - шикай восстановит 60).
- банкай восстанавливает хиты и рэйацу полностью.
- маска вайзарда восстанавливает хиты и рэйацу до 75% изначального значения. Если на момент использования маски у Вас осталось больше 75% хитов и рэйацу - их значение не уменьшается. Вы просто получаете только плюс на статы (например, было у Вас 100 хитов. Сняли 90 - при использовании маски хиты поднимаются до 75 плюс увеличиваются статы. Сняли 15 хитов - получите только + на статы).
- кукла баунто - ничего

Плюсы к статам: шикай 10%, маска вайзарда - 20%, банкай и резурект - 30%, кукла баунто - 300 очков (то есть, скажем, Рэнджи с его 400 очков на статы получит на шикай +40, Бьякуя с капитанскими 500 - +50).

На активацию шикая/банкая/резуректа/маски или лечение уходит один ход

4. Боевые техники.
Техники арранкаров

Поскольку атака серо или бала - фактически суть атака хадо, то серо и бала приравниваются к Путям разрушения 50 и 20 соответственно. Таким образом:
Атака серо - (рэйацу + 50) * удача/0,8
Защита арранкаров от серо  и кидо - по стандартной формуле: (Ловкость + защита) * удача/0,4 = степень защиты
Бала - атака менее мощная, но в 20 раз более быстрая, чем серо. Соответственно, атака бала = (рэйацу + 20) * удача/0,8. Но при этом ловкость противника уменьшается на 15.
Гран Рэй Серо может использовать только Эспада - и не забываем, что для её использования нужна кровь. Атака Гран Рэй Серо - (рэйацу + 100) * удача/0,8. За Гран Рэй снимается пять хитов с атакующего!

Обычным Пустым всех рангов и мастей, от просто Пустого до Вастар-лорда доступны только серо, негасьон и гарганта.

Гонзуй - без затрат
Перекус - без затрат
Гарганта - 10
Сонидо - 10
Бала - 10
Серо - 30
Негасьон - 30
Гран Рэй Серо - 50
Хиерро - соответственно уровню защиты

Техники синигами:
Шунпо - 10
Ханки - 50

Пути кидо:
№ 1 - №10 - 3.
№11 - №30 - 5.
№31 - №50 - 10.
№50 - №70 - 30.
№70 - №90 - 40.
№90 - №100 - 50.

Кукла баунто
Затраты на вызов - 15
Затраты на управление - 5 за каждый раунд

При активации банкая или превращении из гиллиана/адьюкаса/вастара в арранкара обязательно поднять значение рэйацу, ибо таки канон.

Подробнее о техниках - см. ниже

7. О восстановлении после боя.
Последним "боевым" постом считается пост, описывающий выход из боя (пнул труп врага, счастливо улыбнулся, сполз по стеночке, зашагал в светлое будущее...).
Далее каждый игровой пост восстанавливает Вам по 20% истраченных хитов и рэйацу. То есть, написав 5 полноценных игровых постов, Вы восстанавливаете хиты и рэйацу полностью (например - у Вас было 100 хитов, в бою потеряли 50. За каждый игровой пост восстанавливается по 10 хитов)
Никто не мешает Вам вступить в бой и через меньший промежуток времени. Но тогда Вы будете драться с меньшим количеством хитов и рэйацу, чем в нормальной ситуации (потеряли 50 хитов из 100, написали 2 поста, набрали 70 хитов - а тут очередная драка. Можете ввязываться, но хитов всё равно будет 70).
Более быстрое восстановление допустимо при оказании медицинской помощи и определяется мастерским произволом (в Сэйрэйтэй - 4 и 12 отряд, хотя с 12 связываться может оказаться себе дороже; на грунте - Урахара и Орихимэ; в Уэко - медицинская служба, Айзен с Хогиоку и лично Заэль, хотя с ним связываться не безопаснее, чем с 12 отрядом).

8. Дополнение: о групповой драке.

1. Можно вдвоём (втроём, вчетвером...) атаковать одного противника.
2. Тот, на кого идут две (три, четыре...) атаки, имеет право защищаться от каждой отдельно.
3. Можно принять на себя чужой урон. Оформляется это примерно так:

Простой бой.

Подсчет Атаки происходит по следующей формуле: (Атака + ловкость) * удача = сила атаки Подсчет Защиты происходит по формуле: (Ловкость + защита) * удача = уровень защиты Снятие хитов происходит в том случае, если сила атаки больше, чем степень защиты, и высчитывается по формуле: (Атака - защита) = количество снятых хитов. Если степень защиты больше, чем сила атаки, то удар не прошёл. Более того, если разница больше 50 очков, то повреждения получит нападающий (вспомним, как Ичиго стукнул Зараки мечом и долго удивлялся, что у него вся рука в крови, а на Зараки ни царапины). То есть, пример 1. У Гриммджо ловкость 100, сила 100... а удачи выпало - 0,1. Соответственно, атака = (100+100)*0,1. Получаем 20. У Рангику защита 50, ловкость 50... и удача - 1. Соответственно, защита = (50+50)*1. Получаем 100. Итого: атака 20, защита 100. Рангику легко увернулась, Гриммджо стоит, смотрит на собственную сломанную руку и не понимает, как же он так прокололся. Пример 2. Те же Рангику и Гриммджо, но удачи каждому выпало, скажем, по 0,5. Гриммджо бьёт: (100 + 100) * 0,5 = 100. Рангику уворачивается: (50 + 50) * 0,5 = 50. Итого: Рангику теряет 50 хитов.

Подсчет Атаки происходит по следующей формуле: (Атака + ловкость) * 0.5 = сила атаки Подсчет Защиты происходит по формуле: (Ловкость + защита) * 0,4 = уровень защиты Снятие хитов происходит в том случае, если сила атаки больше, чем степень защиты, и высчитывается по формуле: (Атака - защита) = количество снятых хитов. Если степень защиты больше, чем сила атаки, то удар не прошёл. Более того, если разница больше 50 очков, то повреждения получит нападающий (вспомним, как Ичиго стукнул Зараки мечом и долго удивлялся, что у него вся рука в крови, а на Зараки ни царапины). То есть, пример 1. У Гриммджо ловкость 100, сила 100... Соответственно, атака = (100+100)*0,5. Получаем 100. У Рангику защита 50, ловкость 50... Соответственно, защита = (50+50)*0,4. Получаем 40. Итого: атака 100, защита 40. Хана девочке.

Связующие пути

Атака: (номер Пути + рэйацу) * удача = условный урон от заклинания. (Урон условный - потому что Связующие пути направлены не на причинение вреда, а на ограничение подвижности). Защита: (интеллект + рэйацу) * удача = защита от условного урона. Если урон превышает защиту, то каждый целый десяток очков разницы обеспечивает связывание персонажа на один ход. Пример 1. Сой Фон кастует на Комамуру Связующий путь 9. У Сой Фон интеллекта и рэйацу по 60, у Комамуры рэйацу 50, интеллект - 80. Удача - пусть у Сой Фон будет 0,7, у Комамуры - 0,2. Атака: (9 + 60) * 0,7 = 48,3. Округляем в большую сторону, получаем 49. Защита: (50 + 80) * 0,2 = 26. Итого - разница 23 очка, полных десятков - 2. Комамура связан на два хода. Пример 2. Сой Фон попробовала проделать тот же фокус с Маюри, у которого и интеллекта, и рэйацу - по 100. Дура девка, конечно - но для примера же... Удача - 0,8 у Сой Фон и 0,5 у Маюри. Атака Сой Фон: (9 + 60) * 0,8 = 55,2, округляем до 53. Защита Маюри: (100 + 100) * 0,5 = 100. Итого - не получилось Маюри связать, так - мимо просвистело. Пример 3. Встретились Айзен и Укитакэ. Айзен кастует Бакудо 75. Интеллекта и рэйацу у обоих - по 100. Удачи, к примеру, у Айзена 0,9, у Укитаке 0,8. Атака Айзена: (100 + 75) * 0,9 = 157,5, округляем до 158. Защита Укитакэ: (100 + 100) * 0,8 = 160. Итого: связать Укитакэ Айзен смог... но развяжется Укитакэ на том же ходу, поскольку разница составляет меньше 10.

Атака: (номер Пути + рэйацу) * 0,8 = условный урон от заклинания. (Урон условный - потому что Связующие пути направлены не на причинение вреда, а на ограничение подвижности). Защита: (интеллект + рэйацу) * 0,4 = защита от условного урона. Если урон превышает защиту, то каждый целый десяток очков разницы обеспечивает связывание персонажа на один ход. Пример 1. Сой Фон кастует на Комамуру Связующий путь 1. У Сой Фон интеллекта и рэйацу по 60, у Комамуры рэйацу 40, интеллект - 70. Атака: (1 + 60) * 0,8 = 48,8. Округляем в большую сторону, получаем 49. Защита: (40 + 70) * 0,4 = 44. Итого - разница 5, Комамура почти связался... только на том же ходу развяжется и ка-а-ак стукнет! Хвостом! Пример 2. Сой Фон попробовала, применив Бакудо №30, проделать тот же фокус с Маюри, у которого и интеллекта, и рэйацу - по 100. Дура девка, конечно - но для примера же... Атака Сой Фон: (30 + 60) * 0,8 = 72. Защита Маюри: (100 + 100) * 0,4 = 80. Итого - не получилось Маюри связать, так - мимо просвистело. Пример 3. Встретились Айзен и Укитакэ. Айзен кастует Бакудо 75. Интеллекта и рэйацу у обоих - по 100. Атака Айзена: (100 + 75) * 0,8 = 140. Защита Укитакэ: (100 + 100) * 0,4 = 80. Итого: связать Укитакэ Айзен смог... Аж на шесть ходов, помолимся?

---

Если Вас связали бакудо, которое не парализует полностью (скажем, Хайнава или Ситоцу Сансэн) - Вы можете пытаться ударить противника - так, как это окажется логичным в данной конкретной ситуации. Максимально возможный урон = (Ваша атака - защита противника) * 50%.
Если против Вас использовали Рокудзёкоро, например - такого подарка судьбы не будет.

Подробнее о техниках. (по алфавиту)

Бакудо-щиты - процент поглощение урона равен номеру заклинания (например, Секи (№6) снижает урон на 6%, Энкосэн (№39) - на 39%, Данку (№81) - на 81%... и так далее). Используется один раз за бой.

Гарганта может быть использована как щит, с полным поглощением урона, один раз за бой, затраты 10 Р.

Гонзуй - затрата хода, применяется один раз за бой, снимает с противника от 10% до 70% оставшихся хитов или рэйацу, и добавляет их к собственным характеристикам. 10%, 20% или 70% - сугубо на выбор использующего, это вопрос тактики. Однако учтите, что при использовании гонзуй Вы теряете сопротивление на тот же процент, что обкусали врага. То есть, поглотили с него 10% хитов - потеряли 10% сопротивления. Поглотили 70% рэйацу - потеряли 70% сопротивления (например, у врага 100 хитов и 100 рэйацу, у Вас защита 200. Вы решили снять с врага 50% хитов. Прекрасно: у врага -50 хитов, у Вас +50 хитов, и защита на следующий ход - 100).
При помощи гонзуя и аналогичных способностей нельзя поднять значение хитов/рэйацу выше, чем указано в Ваших статах изначально.

Негасьон, - затрата хода и 30 Р, применяется один раз за бой, восстановление 50% снятых хитов - резурект полностью восстанавливает хиты и рэйацу.

"Перекус душой" для баунто и пустых (но не арранкаров)  - затрата хода, применяется один раз за бой, восстановление 50% снятых хитов и реяцу (например, у персонажа было 100 хитов, сняли 20 - перекус восстановит 10; сняли 80 реяцу - восстановит 40).

Ханки - позволяет полностью отразить магическую атаку противника, причём сам же противник ею и огребёт. Использование - 1 раз за бой, 50 Р, затрата хода.

Хъерро - подобно бакудо-щитам, но процент определяется произвольно - только кратный десяти (10%, 20%, 30% и т.д.). Затраты как на соответствующее кидо (если защита на 10%, то затраты как на кидо №10, защита на 80% как на кидо №80). Применяется 1 раз за бой.

Шунко - усиление удара на 20-30-50%, затраты от 20 до 50 Р, затраты на поддержание от 5 до 15 Р, оптом дешевле.

Шунпо и сонидо - используется дважды за бой, позволяет полностью увернуться от атаки, затраты 10 Р